【風邪引きました】

私の風邪は喉からです。 日本だったら銀のべ〇ザブロックですね。 (あってるかな…) 取りあえず、 喉の痛みと咳、 ずるずるの鼻水が凄いです。 前に病院でもらった 咳止めと、鼻水止めを服用すると、 数時間はピタッと収まるのですが、 効果が切れた途端、 咳と鼻水の症状に襲われます… 喉が痛いなぁと思ったら 生姜紅茶を飲むと それ以上悪化しないこともあるんですか、 今回はがっつりやられました。 生姜紅茶 生姜をすりおろして、 煎れた紅茶に汁を入れればOK 私は超ずぼらなので、 やかんに適当なお水を入れて、 そこ... 【つづきを読む】


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【どうしたら痩せられるのか?】

お酒をやめたのに 太る事が止まらないレチョ子です。 うむ… 何故なんだ… それはきっと、 甘い物を食べる事に シフトしてしまったからなのだということは 理解できます… 運動? 運動しないとダメなのかな… でも、 この土地で運動っていったら、 ・プール ・ジム ・ヨガ ・ズンバ ・ランニング ぱっと思いつくのはこんな感じ? プール レチョ子は泳ぐのは好きなんですが、 もう、焼けたくない… 本当にレチョンになってしまう(ノД`)・゜・。 セブで室内プールなんてない! その上、 皆プールでおしっこしてるだろうし... 【つづきを読む】


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【アプリでタクシーを呼ぶ方法:Grab taxi】

レチョ子です。 タクシーとジプニー セブではなにかと便利なタクシー。 ジプニーも乗りこなせればとても便利だと思いますが、 目的地に行くまでに何回も乗り換えないといけなかったり、 時折ルートが変わってあたふたしたり。 あとは、 観光等で使うのは 個人的には やめておいた方が無難かなぁと思います。 現地に詳しい方と一緒で、 日の出ている時間帯だったら いいかなって思いますが… タクシーはタクシーで観光客とわかれば (日本人観光客や、 来たばっかりの日本人は100%ばれると思っていてください) ちょっと多めにも... 【つづきを読む】


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