【どうしたら痩せられるのか?】

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お酒をやめたのに
太る事が止まらないレチョ子です。

うむ…
何故なんだ…

それはきっと、
甘い物を食べる事に
シフトしてしまったからなのだということは
理解できます…

運動?
運動しないとダメなのかな…

でも、
この土地で運動っていったら、

・プール
・ジム
・ヨガ
・ズンバ
・ランニング

ぱっと思いつくのはこんな感じ?

プール

レチョ子は泳ぐのは好きなんですが、
もう、焼けたくない…
本当にレチョンになってしまう(ノД`)・゜・。

セブで室内プールなんてない!

その上、
皆プールでおしっこしてるだろうし、
塩素は強いしで嫌です…
子供に付き合って
たまにならいいけど…

ジム

高級なコンドミニアムとかには、
ジムが付いている所もあるらしいですが、
そんなものはありません…
あったらやってみたい気も…

エクササイズボクシングみたいなのは
ちょっと興味あります…
絶対すぐダウンするけど…

ヨガ

体が固すぎて、
話にならない…
踊る埴輪になります。

でも、
セブには結構ヨガ教室があるので、
やろうと思えば選択肢はあります。

ネットで、
ポーズを学んでやるのも悪くないし、
それだと手頃ですよね。
ヨガマットも
モールのスポーツ用品売り場に
わりと置いてあります。

ズンバ

エアロビみたいなダンス。
日曜日早朝とか、
なんかあちこちでやってたりするらしい。
そこに飛び込んでするのがいいのかもしれない。

後は、
ズンバも教えてくれるところもあるそうです。
何回か誘われたことがありますが、
ダンスが異様に苦手なレチョ子は断りました…

踊る埴輪(以下略)

ランニング

車の排気ガスが凄いので、
喉をやられます。

健康とは…

家で、
ヨガみたいな
ストレッチみたいな
筋トレみたいなことをするのが
いいのかなぁと思うレチョ子でした。


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